Study on Softness | Yelyzaveta Tereshonok x Zuzanna Strugacz
🗓️ 24 października 2026 / 🕘 start o 15.30 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
🗓️ 25 października 2026 / 🕘 start o 11.00 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
Warsztat skupia się na eksploracji miękkości i przepływu. Poprzez różnorodne ćwiczenia będziemy badać, jak łączyć siłę i miękkość, aby rozwijać ruch, który jest jednocześnie dynamiczny, płynny i świadomy.
Poszukamy stanu ciała i umysłu, który pozwala na szybką adaptację do nowych zadań i materiału ruchowego. Poprzez pracę z podstawowymi narzędziami i techniką floorwork będziemy stopniowo przechodzić od fundamentów do bardziej zaawansowanych rozwiązań, rozwijając świadomość ciężaru, dynamiki, kierunku i jakości ruchu.
W górze doświadczymy pracy z oddechem, wypełnianiem i spuszczaniem go z naszego ciała oraz poszukamy miękkości i popracujemy z dynamiką na bazie tych jakości. Oprócz narzędzi improwizacyjnych, posłużymy się również gotowym materiałem ruchowym i wspólnie będziemy go eksplorować.
Punktem wyjścia będzie ciągłe poszukiwanie: jak pozostać w przepływie, jak reagować na zmianę i jak sprawić, by jeden ruch naturalnie prowadził do kolejnego.
📌 WAŻNE
24.10, 15:30 – 19:00 - Liza 15:30–17:30, Zuzanna 17:30–19:00
25.10, 11:00 – 14:30 - Zuzanna 11:00–13:00, Liza 13:00–14:30
🎟️ 1 dzień 280 zł
🎟️ 2 dni 395 zł
Zapisz się tu →
Study on Softness | Yelyzaveta Tereshonok x Zuzanna Strugacz
🗓️ 24 października 2026 / 🕘 start o 15.30 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
🗓️ 25 października 2026 / 🕘 start o 11.00 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
Warsztat skupia się na eksploracji miękkości i przepływu. Poprzez różnorodne ćwiczenia będziemy badać, jak łączyć siłę i miękkość, aby rozwijać ruch, który jest jednocześnie dynamiczny, płynny i świadomy.
Poszukamy stanu ciała i umysłu, który pozwala na szybką adaptację do nowych zadań i materiału ruchowego. Poprzez pracę z podstawowymi narzędziami i techniką floorwork będziemy stopniowo przechodzić od fundamentów do bardziej zaawansowanych rozwiązań, rozwijając świadomość ciężaru, dynamiki, kierunku i jakości ruchu.
W górze doświadczymy pracy z oddechem, wypełnianiem i spuszczaniem go z naszego ciała oraz poszukamy miękkości i popracujemy z dynamiką na bazie tych jakości. Oprócz narzędzi improwizacyjnych, posłużymy się również gotowym materiałem ruchowym i wspólnie będziemy go eksplorować.
Punktem wyjścia będzie ciągłe poszukiwanie: jak pozostać w przepływie, jak reagować na zmianę i jak sprawić, by jeden ruch naturalnie prowadził do kolejnego.
📌 WAŻNE
24.10, 15:30 – 19:00 - Liza 15:30–17:30, Zuzanna 17:30–19:00
25.10, 11:00 – 14:30 - Zuzanna 11:00–13:00, Liza 13:00–14:30
🎟️ 1 dzień 280 zł
🎟️ 2 dni 395 zł
Zapisz się tu →
Study on Softness | Yelyzaveta Tereshonok x Zuzanna Strugacz
🗓️ 24 października 2026 / 🕘 start o 15.30 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
🗓️ 25 października 2026 / 🕘 start o 11.00 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
Warsztat skupia się na eksploracji miękkości i przepływu. Poprzez różnorodne ćwiczenia będziemy badać, jak łączyć siłę i miękkość, aby rozwijać ruch, który jest jednocześnie dynamiczny, płynny i świadomy.
Poszukamy stanu ciała i umysłu, który pozwala na szybką adaptację do nowych zadań i materiału ruchowego. Poprzez pracę z podstawowymi narzędziami i techniką floorwork będziemy stopniowo przechodzić od fundamentów do bardziej zaawansowanych rozwiązań, rozwijając świadomość ciężaru, dynamiki, kierunku i jakości ruchu.
W górze doświadczymy pracy z oddechem, wypełnianiem i spuszczaniem go z naszego ciała oraz poszukamy miękkości i popracujemy z dynamiką na bazie tych jakości. Oprócz narzędzi improwizacyjnych, posłużymy się również gotowym materiałem ruchowym i wspólnie będziemy go eksplorować.
Punktem wyjścia będzie ciągłe poszukiwanie: jak pozostać w przepływie, jak reagować na zmianę i jak sprawić, by jeden ruch naturalnie prowadził do kolejnego.
📌 WAŻNE
24.10, 15:30 – 19:00 - Liza 15:30–17:30, Zuzanna 17:30–19:00
25.10, 11:00 – 14:30 - Zuzanna 11:00–13:00, Liza 13:00–14:30
🎟️ 1 dzień 280 zł
🎟️ 2 dni 395 zł
Zapisz się tu →
Study on Softness | Yelyzaveta Tereshonok x Zuzanna Strugacz
🗓️ 24 października 2026 / 🕘 start o 15.30 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
🗓️ 25 października 2026 / 🕘 start o 11.00 / 📍 Hutnicza 15C, Gdynia
Warsztat skupia się na eksploracji miękkości i przepływu. Poprzez różnorodne ćwiczenia będziemy badać, jak łączyć siłę i miękkość, aby rozwijać ruch, który jest jednocześnie dynamiczny, płynny i świadomy.
Poszukamy stanu ciała i umysłu, który pozwala na szybką adaptację do nowych zadań i materiału ruchowego. Poprzez pracę z podstawowymi narzędziami i techniką floorwork będziemy stopniowo przechodzić od fundamentów do bardziej zaawansowanych rozwiązań, rozwijając świadomość ciężaru, dynamiki, kierunku i jakości ruchu.
W górze doświadczymy pracy z oddechem, wypełnianiem i spuszczaniem go z naszego ciała oraz poszukamy miękkości i popracujemy z dynamiką na bazie tych jakości. Oprócz narzędzi improwizacyjnych, posłużymy się również gotowym materiałem ruchowym i wspólnie będziemy go eksplorować.
Punktem wyjścia będzie ciągłe poszukiwanie: jak pozostać w przepływie, jak reagować na zmianę i jak sprawić, by jeden ruch naturalnie prowadził do kolejnego.
📌 WAŻNE
24.10, 15:30 – 19:00 - Liza 15:30–17:30, Zuzanna 17:30–19:00
25.10, 11:00 – 14:30 - Zuzanna 11:00–13:00, Liza 13:00–14:30
🎟️ 1 dzień 280 zł
🎟️ 2 dni 395 zł